GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Komplementärmedizin, TCM & Yoga 

Silvia Angélica Fischer

Kant. appr. Naturärztin & Fitness- und Yoga Trainerin

Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung...

 

Schon in jungen Jahren war ich von den Bewegungsmöglich-keiten des Körpers fasziniert - ob Tanzen oder fernöstliche Kampfkunst, es ist stets die Bewegung welche die Balance schafft.

Nach meiner Ausbildung zur Kant. appr. Naturärztin, mit der Fachrichtung Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), habe ich mich zum Yoga- und Budokon® Teacher, zur Yin Yoga- und Faszien-Trainerin und schliesslich zur Group-Fitness Instruktorin weitergebildet. Ich leite Kurse in der Sparte „Bewegung & Gesundheit“ bei der Klubschule Migros, in div. Firmen und bei Update Fitness Basel. Ich liebe es mich stetig weiterzubilden und neuen Herausforderungen zu stellen.


Seit 7 Jahren bin ich nun selbständig als Naturärztin & Yoga Teacher und mein Ziel ist es Gesundheit & Bewegung zu verbinden, das Bewusstsein von Körper und Geist zu stärken und das Wohlbefinden jedes Menschen im Ganzen zu steigern. Dazu gehört nicht nur Fitness (Sport, Tanzen, Laufen etc.), Ernährung und gesunder Schlaf sondern auch das Hinsehen und Bewusstmachen von festgefahrenen Mustern und den Mut sie zu brechen. Über den eigenen Tellerrand zu sehen, seine Möglichkeiten zu erkennen und Grenzen auszuloten, schaffen Bewegung und Freiheit für das eigene Leben.


Warum also vom Kopf nicht zuerst in den Körper gehen, sich bewegen? Denn dadurch löst du auch die Blockaden, die dich vielleicht hindern einen Schritt vorwärts zu gehen… fangen wir also mit dem ersten Schritt an und vereinbare einen Termin mit mir!

 

Coachings folgen…

Weiterbildungen

2019
  • Psyche, Körper und Regulation mit Paki E. Heisserer, Zentrum für innere Ökologie in Zürich CH (Apr 2019)
  • Yoga Classes & Workshops at Reykjavic Yoga & Yoga Shala in Reykjavik, Iceland (Mar 2019)
  • Inside Yoga Flow Workshop mit Alexey Gaevskij, in ATHAYOGA Zürich CH (Feb 2019)
  • Mindfulness & Movement with Baddý Reykjavic Yoga, in Reykjavic Iceland (Jan 2019)
  • Positive Psychologie: Kann man Glück lernen? mit Veronika Plank, Inntal Institut in Rheinfelden D (Jan 2019)

2018
  • Somatic Experiencing® mit Jacqueline Erb in Basel CH (current)
  • Yoga und das Glück im Leben - Eine Workshop-Reihe mit Marie Licht, AIRYOGA in Zürich CH (Oct/Nov 2018)
  • Yoga Classes & Workshops at The Yoga Barn in Ubud, Bali (Sep/Oct 2018)
  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) 8-Wochenkurs mit Marc Oberer in der Klubschule Migros Basel CH (Jan-Mar 2018)
  • Yoga Classes & Workshops at Esenzias – Experiencias de Bienestar in Madrid, Spain (Feb 2018)
  • 10 Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit mit Michele Bowley in der Klubschule Migros Basel CH (Jan 2018)


2017

  • IFAA Group-Fitness Instructor mit Maja Vondermühle in der Klubschule Migros Basel CH
  • Taping mit Fabienne Bloch in der Klubschule Migros Basel CH
  • Abendveranstaltung zum Thema «Mineralstoff- und Schwermetall-Analysen - OligoScan» mit Jesse de Groodt in Basel CH
  • Long Slow Deep Class (Yin class) mit Bryan Kest @Niyama Basel CH
  • Energiegeladen durch den Unterrichtsalltag mit Anja Gallagher-Syfrig in der Klubschule Migros Basel CH
  • Basic Moves mit Mirco Heierli in der Update Akademie in Möhlin CH
  • 24. – 26. Feb 2017: Yoga-Weekend & Vertiefung with Alex & Andrea at Yogamarket in Wallis CH

2016
  • Das überforderte Immunsystem - eine ganzheitliche Betrachtung mit Anita Kraut in Olten
  • Budokon Yoga Masterclass with Cameron & Melayne Shayne in Nürnberg D
  • Yin Yoga Teacher Training (50 hrs) Myofascial Release & Spine Anatomy with Jo Phee in Thailand, Koh Samui
  • Yin Yoga Teacher Training (50 hrs) Chinese Medicine & Hip Anatomy with Jo Phee in Thailand, Koh Samui


2015

  • Ursachen & Wechselbeziehungen zwischen psycho-somatisch & somato-psychischen Erkrankungen mit Anita Kraut in Olten
  • Taktile Korrekturen & verbale Anleitungen im Bewegungsunterricht mit Andrea Bally Kilian in der Klubschule Migros Basel
  • Ernährung & Leistungsfähigkeit für Kursleiter im Bewegungsbereich mit Tanja Boss in der Klubschule Migros Basel
  • Faszientrainer mit Manuel Hauser in der Klubschule Migros Basel
  • Stress - Erschöpfung - Burnout & Vernetzt Denken - Vernetzt Therapieren mit Dr. med. Simon Feldhaus in Olten


2014

  • BLS-AED-Kompaktkurs / Basic Provider (mit Defibrillation) in der Klubschule Migros Basel
  • Ganzheitliche Therapie der akuten und chronischen Entzündungen mit Anita Kraut in Bern
  • Behandeln mit gebundenen Händen mit Eduardo Theiler, Verena Th. Gerber und Hugo Schurgast in Zürich
  • Frauenerkrankungen mit Anita Kraut in Olten

 

2011-2013

  • Budokon® Yoga Instructor & Mixed Movement Arts (MMA)
  • Yin- und Yang Yoga Workshop mit Sarah Della Pietra in Zürich
  • Mythologie in der TCM mit Harry Pfeffer in Basel, ANHK
  • 13 Geisterpunkte nach Sun Si Miao bei BSG-TCM in Basel
  • Schröpfen in der TCM bei BSG-TCM in Basel