GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Komplementärmedizin, TCM & Yoga 

Budokon® & Vinyasa Yoga Flow

Auf Anfrage!


Kursstart: 21. Okt. 2019

Anmeldeschluss: 14. Okt. 2019

Kurs findet nicht statt!

Siehe: Workshops


Zeit: Montags, 17.30 - 18.30

Location: Corrientes, Gundeldinger Feld, Dornacherstrasse 192, 4053 Basel, Switzerland


Info & Anmeldung via Kontaktformular oder email: [email protected]


Beschreibung

Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers". Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist. Budokon®, entwickelt von Kancho Cameron Shayne, ist eine Kampfkunst-Form welche vom Vinyasa Yoga inspiriert wurde.

Die Bewegungen sind organisch, kraftvoll, kreisförmig und kontinuierlich-fliessend. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der vollen Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Budokon® ist athletisch. Der Einfluss von Yoga ist im Stundenaufbau und in den ähnlichen Bewegungen gut sichtbar.

Es ist ein effektives Training von Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Viele Elemente kräftigen die Wirbelsäule und trainieren die tieferliegenden Muskeln. Durch den kontinuierlichen Fluss wird sehr viel geschwitzt und Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit trainiert.

Voraussetzungen: Keine, da der Kurs aufbauend ist und somit für alle Levels geeignet.

Osu



Info: Der erste Kurszyklus dauert vom 21. Okt. bis 16. Dez. 2019

Kosten: CHF 200.--


Während den Schulferien 2019/20 des Kantons Basel-Stadt finden keine Lektionen statt:

  • Herbstferien: 28. September–12. Oktober 2019.
  • Weihnachtsferien: 21. Dezember 2019–4. Januar 2020.
  • Fasnachts- und Sportferien: 22. Februar–7. März 2020 (Basler Fasnacht 2.–4. ...
  • Frühjahrsferien und Dreitageblock: 4.–18. April 2020 (Dreitageblock: 6.–8. April 2020)
  • Sommerferien: 27. Juni–8. August 2020.